Lancei um desafio em um post passado em perder 10kg em 40 dias, será que consigo? Não sei...mas to bem determinada, e isso é um grande passo. rs Para isso tenho que seguir duas regrinhas:- Seguir a dieta recomendada pela endocrinologista;
- Fazer exercícios físicos 5x por semana, sendo 2a., 4a. e 6a. sppining na academia e 3a. e 5a. caminhada na av. beira mar;
"O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis."
José de Alencar
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