quarta-feira, 16 de junho de 2010


Cardápio do Dia

Café da Manhã: 4 bolachas cream cracker + 1 fatia de queijo + fatia de peito de peru defumado + café com leite
Lanche: não o fiz, tava com visita no núcleo
Almoço: arroz branco + picadinho de carne
Lanche: um cafézinho com alguns biscoitos integral
Jantar: sanduiche de pão integral (7 grãos da plus vita) + queijo e peito de peru + 1 copo de chá Nestea (pêssego)
Ceia: 1 rodela de abacaxi

ps.: Não fui a caminhada hoje, tava sem companhia e confesso que detesto ir só.

5 comentários:

  1. Vc está com tudo!!! Muito bem, vai chegar no dia do niver bem magrinha!!!! rs.

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  2. Faltei muitas vezes meu treino na academia por falta de companhia,mas encarei ir sozinha mesmo,no começo é ruim,depois acostuma.
    bj

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  3. Pois é Lane..tô tentando fugir das tentações. rs
    Jane, qdo eu tava indo à academia eu ia só sem problemas, mas caminhar acho um saco, não consigo. Qdo vou com a Fernanda ( da caixa de pandora) menina, você não tem noção o tempo voa kkkkkkk são tantos assuntos que nem percebemos o tempo passar e nem a distância. rs
    Bjs queridas!!!!!

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  4. ...eu posso dizer o mesmo, amiga!!!
    Mas, estava tão debilitada... Kkkk
    Vamos retornar proxima semana!!!
    Arrasou na comidinha, Gues!
    Bj!

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  5. Temos que retornar mesmo, Nanda!!!!!!!!!! E o melhor...faltam apenas 15 dias para minhas férias, podemos até ir pela manhã.

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