Café da Manhã: 1 pão francês + 1 fatia de ricota + café com leite;
Lanche: 1 fatia de pão integral + requeijão e café;
Almoço: Risoto de lagosta + posta de peixe na chapa;
Lanche: ñ o fiz
Jantar: copo de chá gelado Nestea (sabor pêssego adoooooooro)
Ceia: ñ fiz
...desse jeito, vai virar sílfide essa minha amiga!!!! Ainda mais com a ajuda de uma certa virose... hehe
ResponderExcluirMehoras...
Bj!!!