Hoje fui para tão esperada consulta com a endocrinologista, e tudo na mesma...mantive o mesmo peso. Tudo bem que dei uma relaxada nos ultimos dias e não fiz o que ela pediu, por isso não posso nem reclamar. O que tenho que fazer agora é levar a sério e voltar urgente à academia e as caminhadas, pois quanto a alimentação tô tentando me controlar. Ela disse que vai manter o programa, só mudou um pouco a dieta. O que me preocupou foi a taxa de colesterol altissima, agora é reverter essa situação porque não é só a questão de emagrecimento agora é saúde mesmo. Saindo de lá, como não dava mais tempo voltar ao trabalho resolvi aceitar o convite para almoçar bem acompanhada. rs
Pensando bem...vou voltar a postar o que eu como, assim dá para controlar a minha alimentação diariamente e evitar os excessos.
Isso aí, amiga...
ResponderExcluirTem mesmo que ser firme, eu realmente acredito que se, na semana vc se segura, pode até abrir um pouco no fds, do contrário, nao vale a pena viver de 'se segurar'!
Comigo é que é fogo... Eu tou direto solta...Kkkkk
Beijo!
Amigaaaa!!!! Se saiu de shortinho é pq melhorou da perna, né?! Que bom! Quanto a se segurar... eu é q tenho q me controlar nas cervas e vinhos, isso é o que engorda (juntos com os acompanhamentos!!!!).
ResponderExcluirTô bem melhor mesmo Lane...Graças a Deus!!!!!!!!!!
ResponderExcluirNanda, do jeito que eu to não posso relaxar nem no fds. Putzzzzzzzzzzzz